비만 원인 완전 정리(식습관, 유전, 환경요인)
비만은 단순히 체중이 증가한 상태가 아니라, 건강을 위협하는 주요 원인 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 그 원인은 매우 다양하며, 개인의 생활습관부터 유전적인 요인, 그리고 사회적·환경적인 영향까지 복합적으로 작용합니다. 이번 글에서는 비만의 주요 원인을 식습관, 유전, 환경요인으로 나누어 정리하고, 각각의 요인이 어떻게 비만을 유발하는지 구체적으로 살펴보겠습니다.식습관이 만드는 비만일반적 비만은 일차성 비만과 이차성 비만으로 나누어집니다. 이 중 일차성 비만은 전체의 90% 이상으로 대다수의 비만이 이에 해당됩니다. 일차성 비만은 에너지 섭취량이 에너지 소모량보다 많은 상태에서 체지방이 증가하여 발생하며, 이차성 비만은 유전, 내분기질환, 약제 등에 의해 발생합니다. 이차적 원인에 의한 비만인 경우 정..
2025. 6. 21.